Değersizlik çoğu zaman yüksek sesle konuşmaz. Kararlarımızda, ilişkilerimizde ve kendimizle kurduğumuz iç diyalogda sessizce dolaşır. Sürekli kendini kanıtlama, onay arama ya da geri çekilme hali; çoğu zaman değersizlik duygusunun tekrar eden bir döngüsüdür.
“Değersizlik Döngüsü” eğitimi; bu döngünün nasıl oluştuğunu, nasıl sürdüğünü ve fark edildiğinde nasıl dönüşebileceğini psikolojik bir çerçevede ele alır.
Bu eğitim; değersizlik hissinin kökenlerini, içsel eleştirmenin nasıl oluştuğunu ve bireyin kendilik algısını nasıl etkilediğini ele alır.
Katılımcılar, değersizlik duygusunun bir gerçeklik değil, öğrenilmiş bir içsel anlatı olduğunu fark etmeye başlar.
