Terk edilme kaygısı çoğu zaman sadece bir korku değildir. İlişkilerde aşırı tutunma, kendinden vazgeçme ya da sürekli onay arama hâliyle kendini gösterir. “Giderse ne yaparım?” “Beni sevmezse?” “Yalnız kalırsam?” Bu sorular, çoğu zaman bugünden çok geçmişte yaşanmış duygusal deneyimlerin izlerini taşır.
“Lütfen Beni Bırakma!” eğitimi; terk edilme kaygısını zayıflık olarak değil,
anlaşılması ve dönüştürülmesi gereken bir bağlanma ihtiyacı olarak ele alır.
Bu eğitim; terk edilme kaygısının psikolojik kökenlerini, ilişkilerde nasıl tetiklendiğini ve kişinin kendini kaybetmesine nasıl yol açabildiğini ele alır.
Katılımcılar, bağlanma ile bağımlılık arasındaki farkı daha net görmeye başlar.
Amaç korkuyu bastırmak değil,
onunla daha güvenli bir ilişki kurabilmektir.
