Gün içinde verdiğimiz birçok karar, uzun uzun düşünülerek alınmaz. Zihin hızlanır, yorum yapar ve bizi fark etmeden bir yöne iter. “Yapamam”, “Kesin yanlış anlarlar”, “Zaten hep böyle oluyor”… Bu cümleler çoğu zaman gerçeğin kendisi değil, otomatik düşüncelerdir.
“Otomatik Düşünceler ve Kararlarımız” eğitimi; zihnin bu hızlı ve görünmez etkilerini fark etmeye davet eder.
Bu eğitim; otomatik düşüncelerin nasıl oluştuğunu, neden bu kadar ikna edici hissettirdiğini ve karar alma süreçlerimizi nasıl yönlendirdiğini ele alır.
Katılımcılar, kararlarının ne kadarının gerçekten kendilerine ait olduğunu sorgulamaya başlar.
