Beden konuşur. Ama çoğu zaman kelimelerle değil, belirtilerle. Söylenemeyenler, bastırılan duygular, ertelenen ihtiyaçlar… Zamanla bedende ağrı, yorgunluk, gerginlik ya da tekrarlayan rahatsızlıklar olarak kendini gösterebilir. Bu durum “her şey psikolojik” demek değildir. Ama bedenle ruhun birbirinden bağımsız da olmadığını hatırlatır.
“Psikosomatik: Sustuklarımız, Bedene Yansımadan Hayatla Mücadele Etmek” eğitimi;
bedeni suçlamadan, belirtileri yok saymadan
beden–zihin ilişkisinin farkına varmayı amaçlar.
Bu eğitim; psikosomatik yaklaşımın ne olduğunu, duygusal yüklerin bedensel tepkilerle nasıl ilişkilendiğini ve kişinin kendini ifade edemediğinde bedenin nasıl devreye girebildiğini ele alır.
Katılımcılar, “neden geçmiyor?” sorusuna daha bütüncül bir yerden bakmayı öğrenir.
Amaç teşhis koymak ya da tedavi vaadi vermek değil,
farkındalık ve kendini ifade alanı oluşturmaktır.
