Rezilyans; hiç zorlanmamak değildir. Düşmemek, kırılmamak ya da etkilenmemek anlamına gelmez. Rezilyans; zorlandığında toparlanabilme, kırıldığında yeniden ayağa kalkabilme ve yaşananlara rağmen yoluna devam edebilme becerisidir. Hayat herkesi zorlar. Farkı yaratan şey, bu zorluklarla nasıl ilişki kurduğumuzdur.
“Rezilyans: Zorluklar Karşısında Güçlü ve Sağlam Kalabilmek” eğitimi;
güçlü olmayı bir zorunluluk değil, geliştirilebilir bir beceri olarak ele alır.
Bu eğitim; psikolojik dayanıklılığın (rezilyansın) ne olduğu, nasıl geliştiği ve yaşamın zorlayıcı dönemlerinde nasıl desteklenebileceği üzerine odaklanır.
Katılımcılar, “Ben neden çabuk dağılıyorum?” sorusuna kendini suçlamadan bakmayı öğrenir.
Amaç sertleşmek değil,
esneyebilmektir.
