Tükenmişlik sadece çok çalışmakla ilgili değildir. Bazen uzun süre dayanmak, bazen duyguları bastırmak, bazen de kendini ihmal etmek insanı tüketir.
“Tükenmişlik” eğitimi; bitkinliğin, isteksizliğin ve kopukluk hissinin psikolojik kökenlerini anlamaya odaklanır.
Bu kurs, tükenmişliği bir zayıflık değil, önemli bir sinyal olarak ele alır.
Bu eğitim; zihinsel yorgunluk, duygusal tükenme ve anlam kaybı gibi tükenmişliğin temel bileşenlerini ele alır.
Katılımcılar, “neden tükendim?” sorusunun ötesine geçerek nasıl yeniden temas kurabileceklerini keşfeder.
