Son yıllarda “travma” kelimesi çok daha sık kullanılmaya başlandı. Her zorlayıcı yaşantı, her acı ve her hayal kırıklığı bazen travma olarak adlandırılıyor. Peki gerçekten öyle mi? Her olumsuz deneyim can yakar ama her can yakan deneyim travma değildir. Travma; yaşanan olaydan çok, kişinin o olayı nasıl yaşadığı, nasıl başa çıktığı ve nasıl anlamlandırdığı ile ilgilidir.
“Yaşadığımız Her Olumsuz Deneyim Travma mıdır?” eğitimi; travmayı abartmadan ama hafife de almadan ele alır.
Bu eğitim; travma kavramının ne olduğunu, ne olmadığını ve zorlayıcı yaşam deneyimleriyle travma arasındaki farkı psikolojik bir çerçevede ele alır.
Katılımcılar, yaşadıkları deneyimleri etiketlemeden ama inkâr da etmeden değerlendirmeyi öğrenir.
Amaç travma yaratmak değil,
doğru anlamlandırma ve ruhsal denge kazanmaktır.
