Zihnimizden hiç çıkmıyoruz ama onu ne kadar tanıyoruz? Düşünceler, iç sesler, tekrar eden senaryolar, korkular ve beklentiler… Çoğu zaman zihnin içinde yaşıyoruz ama zihni tanımadan.
“Zihnimin İçinde Oturalım mı?” eğitimi; zihni susturmaya değil, onunla tanışmaya davet eder.
Bu kurs, düşüncelerle savaşmak yerine onlarla temas kurmayı amaçlar.
Bu eğitim; zihnin nasıl çalıştığını, neden durmadığını ve düşüncelerin nasıl otomatikleştiğini psikolojik bir çerçevede ele alır.
Katılımcılar, her düşüncenin gerçek ya da kendileri olmadığını fark etmeye başlar.
